The Great Gildersleeve: Aunt Hattie Stays On / Hattie and Hooker / Chairman of Women's Committee

Ali lahko doječa mati parno kopel opravi brez škode?

Doječe matere spadajo v kategorijo žensk, za katere so običajno določene številne prepovedi in omejitve. Spremljati morate svojo prehrano, življenjski slog in izlete v savno.

Vsebina članka

Ali se lahko doječa mati pari?

Če se odločite za obisk savne ali parne kopeli, skrbno preučite priporočila, da zmanjšate škodo telesu.

Ali lahko doječa mati parno kopel opravi brez škode?
  • Med dojenjem ne zatiskajte oči pred osnovnimi pravili vedenja v zaprtih prostorih. Na glavi obvezno nosite kapo, na nogah pa copate. Na splošno bi morali previdno hoditi po savni, ne da bi delali nenadne premike. Tako se hitreje prilagodite visokim temperaturam in vlagi.
  • Dobro je, če ženska doji, vendar ima veliko izkušenj z obiskom parne kopeli. V nasprotnem primeru boste morali omejiti potovanja v kopališče ali pa ga popolnoma zavrniti, dokler se po porodu ne boste spomnili.
  • Super je, če imate svojo savno, kjer lahko sami uravnavate temperaturo. Najprej bi morali ostati v parni sobi z nizko temperaturo. Takoj po koncu porodne krvavitve je mogoče organizirati drugo potovanje po tem, ko ima ženska otroka.
  • Bolje je, da javno kopališče prestavite, še posebej, če že dolgo niste obiskali parne kopeli. Poleg tega so ženske v javnih kompleksih bolj dovzetne za različne okužbe. Bodite še posebej previdni.
  • Po tretmaju se toplo oblecite, da se vaše dojke ne ohladijo. Še bolje, začnite obiskovati savno v topli pomladi, jeseni ali poleti, potem se tveganje za prehlad znatno zmanjša.

Ali lahko doječa mati obišče kopališče? Glede dojenja je veliko mnenj. Sestavljeni so iz tega, da se lahko mleko v dojkah po obisku savne segreje do te mere, da izgubi svoje koristne lastnosti. Pravzaprav na to trditev ni splošnega odgovora. Ker merilo za odgovor izhaja iz posameznega zdravstvenega stanja vsake matere.

Seveda se materino mleko ne pokvari in ne segreje zaradi pare. Druga stvar je, da telo v vročini začne izgubljati tekočino, preprosto je dehidrirano. Za mater lahko to zaplete situacijo in zmanjša pretok mleka. To situacijo lahko enostavno rešimo.

Samo doječa mati naj med in po obisku parne sobe pije veliko tekočine:

  • negazirana voda;
  • zeleni čaj;
  • mlečne pijače;
  • sok;
  • sadna pijača.

V tem primeru obisk postopkov kopeli nikakor ne bo škodoval dojenju.

Parno kopel je seveda treba obiti v prvih 4-6 tednih po porodu, dokler poporodni izcedek ne izgine. Poleg tega doječe matere, ki so imele težave s srcem med rojstvom otroka, ne smejo v parni kopeli.

Tudi če se počutite zdrave, vendar med bivanjem v parni sobi opazite rahlo omotico, težko je dihati in se vam poveča srčni utrip, odložite hobi, dokler ne nadaljujete z dojenjem. Ali pa zmanjšajte temperaturo v parni sobi in čas, ki ga preživite v njej.

prednosti odhoda v kopalnico za doječo mater

Ali lahko doječa mati parno kopel opravi brez škode?

Težko je preceniti koristi, ki jih ima obisk kopeli za doječo mater, saj se v njej ženski krvni obtok izboljša, telo se dobesedno obnovi in ​​presnova se normalizira. Posledično je videti mlajša in bolj sproščena.

Kar se tiče doječe matere, morate vedeti, da kopel odlično krepi imunski sistem, ki se po nosečnosti in porodu znatno zmanjša. To je tudi poseben trenutek, saj materina pleča padejo na težave pri skrbi za otroke.

Če ste pametni glede obiska savne v času hranjenja, potem ne bo težav. V kopeli boste dobili le veliko pozitivnih vtisov.

Kdaj se lahko doječa mati umiva v kopeli

Če je ženska pred nosečnostjo obiskovala kopališče, je njeno telo navajeno v parno kopel in se lahko tja varno vrne 6 tednov po porodu. Če je bila prej redko tam, bo morala počakati, da bo otrok dopolnil 9 mesecev. To je neke vrste zavarovanje. Če nenadoma obisk privede do zmanjšanja mleka, otrok ne bo ostal lačen, ker se že lahko nahrani.

Vedeti morate tudi, da obisk kopališča nekaj časa povzroči rahlo uhajanje mleka. Zato si morate po ogledu kopališča takoj odžejati.

Doječa mati lahko začne kopeli, če je tega že vajena, vendar mora poznati občutek sorazmernosti in je ne smete obiskovati več kot enkrat na teden.

Prejšnja objava Zdravimo mastitis
Naslednja objava Nizka vsebnost beljakovin v krvi med nosečnostjo - kaj to pomeni in kako rešiti težavo