Jezus te osvobaja preteklosti

Kako se znebiti preteklosti?

Preteklost, preteklost, preteklost, preteklost je veriga dogodkov pred sedanjim trenutkom. Faze naše življenjske poti, lestev, po kateri smo se povzpeli (in včasih pobočje, po katerem smo se valjali), preden smo dosegli sedanje stanje in položaj.

Vsebina članka

Kaj so spomini?

Kako se znebiti preteklosti?

Preteklost je lahko svetla - spomini na brezskrbno otroštvo, romantično mladost, prvo ljubezen, ki so leta živeli skupaj v harmoniji, osvetljujejo življenje, ga naredijo svetlejšega in svetlejšega. Obstaja pa tudi temna preteklost - grehi razuzdane mladosti, neuspelih odnosov, bolečine, ki smo jo utrpeli in morda tudi mi, ki smo jo povzročili nekomu od bližnjih. In potem se pojavi vprašanje, kako pozabiti preteklost?

Najprej je treba razumeti, da naša preteklost ni le zbiranje informacij, kot so datoteke na računalniškem disku. Preteklost je v središču naše osebnosti, le zahvaljujoč preteklosti in ne samo in ne toliko le zaradi svetlih trenutkov, ko smo lahko postali to, kar smo postali.

Po analogiji z računalnikom lahko rečemo, da lahko nekatere spomine na preteklost obravnavamo kot sistemske datoteke našega vdelanega operacijskega sistema, njihova odstranitev pa lahko privede do popolnega razpada osebnosti.

Obstajajo pa spomini (na primer na prezgodnjo izgubo ljubljene osebe, strašno tragedijo, fizično ali moralno zlorabo), s katerimi preprosto ni mogoče sobivati. V tem primeru je vredno tvegati.

Obrnite stran

Sorazmerno malo ljudi se, hvala bogu, sooča s tragedijami ali nasiljem, a skoraj večina žensk za hrbtom ne uspe. Najpogosteje so rupture bolj ali manj neboleče, včasih pa je ruptura postala prava psihološka travma. Kaj storiti v takšni situaciji?

Običajno je priporočljivo, da izbijemo klin s klinom , to pomeni, da bi morali biti teoretično najboljša zdravila za stare odnose novi. Vendar pa nam tu naš spomin lahko postavi pravega prašiča. Ta lastnost človeškega spomina je že dolgo znana - pozitivni trenutki se zapomnijo veliko bolje kot negativni.

Poleg tega postanejo številne nevtralne ali očitno negativne stvari v spominih veliko bolj privlačne, kot če bi gledali skozi rožnate kozarce.

Ta lastnost spomina bi nam morala pomagati prihraniti duševno moč in se znebiti težkega bremena preteklosti. Vendar v praksi pogosto zelo moti oceno pridobljenegaopravljene izkušnje. Posledično številne ženske in dekleta v svojih mislih gradijo idealizirano podobo propadlega razmerja.

Kako se znebiti preteklosti?

Seveda bi moral zdrav razum trditi, da idealno razmerje ne bi razpadlo, toda v obdobju duševne žalosti ni vsakdo sposoben oceniti okoliške resničnosti dovolj razumno.

Kaj imamo kot rezultat? Ženska skuša zgraditi novo zvezo, vendar to počne po vzoru idealnega odnosa s starim partnerjem. Pogosto je partner popolnoma podoben prejšnjemu.

Za napovedovanje rezultata vam ni treba imeti psihičnih sposobnosti. Naslednji porušeni odnos je spet povišan na raven ideala in postane predloga za nadaljnje konstrukcije, ki so seveda že od začetka obsojene. Začaran krog.

Kako prekiniti ta krog, kako pozabiti pretekla razmerja?

Ne poslušajte tistih, ki vam bodo zagotovili, da je to enostavno narediti. Sploh ne. To je težko delo v mnogih fazah. Upoštevajte naš nasvet in korak za korakom potisnite neprijetne zgodbe iz svoje preteklosti v pozabo.

Torej, delajmo na sebi:

  • Premor, ne hitite, kot bi brezglavo vstopili v drugo zvezo. Počivajte v srcu in uporabljajte svoj um;
  • Razumeti, da ker je zveza razpadla, pomeni, da po definiciji ni bila popolna;
  • Analizirajte, kaj se je zgodilo, kritično se ozrite v preteklost, vendar v nobenem primeru ne krivite sebe;
  • Narišite črto pod preteklostjo - več večerov ni treba preživljati ob poslušanju svojih pesmi in skupnem ogledu fotografij. Vendar ne gre hiteti v drugo skrajnost - metodično uničiti vse, kar spominja na včerajšnjega partnerja. S tem svojo zamero gradite v kult, ki, kot vidite, nikakor ne prispeva k pozabi;
  • Moratorij na ljubezenske odnose ne pomeni prepovedi odnosov kot takih, saj je na svetu veliko čudovitih stvari, ki še zdaleč niso ljubezenske fronte. Če si rečem , da želim pozabiti svojo preteklost , ne posegajte v prostovoljno osamitev, tudi vi se ne smete zakopati v delo. Vzemite si čas za družino in si delite čas s prijatelji. Idealno je, če imate priložnost malo potovati, v vaši situaciji ni nič boljšega od svežih vtisov;
  • Ni mogoče potovati - ni pomembno, potopite se v kulturno življenje. Gledališča, kinodvorane, galerije in otvoritve vam bodo zagotovili nič manj pozitiven obseg;
  • Ne bi smeli iskati romantične zveze, samo bodite svoji, vodite aktivno, bogato življenje in ko bo čas, vas bodo našli novi odnosi.

Pozaba na Freudovo preteklost

Zanimiv način, kako pozabiti pretekle zamere, ponujajo privrženci naukov ustanovitelja psihoanalize Sigmunda Freuda. V skladu s tem naukom se je treba popolnoma ločiti od preteklostiimo skozi tri korake:

Korak 1. Revizija. Na tej stopnji je treba dati duška solzam, se popolnoma predati občutkom. Treba je vreči vso nabrano žalost, ne dovoliti, da se skrije, iti globoko v labirinte podzavesti, sčasoma pa se spremeniti v izmuzljive duhove preteklosti, ki bodo v osamljeni starosti mučili srce in vznemirjali dušo dolge neprespane noči.

Korak 2. Uporaba. Faza, kako se znebiti fizičnih opomnikov na zvezo: bivšemu podarite vse njegove stvari in odnesite svojega. Če je to iz nekega razloga nemogoče (odšli smo v različna mesta in države, osebno srečanje je preveč nevzdržno itd.) - dajte stvari tistim, ki potrebujejo, naj vaša ločitev komu prinese dobro.

Kako se znebiti preteklosti?

Stvari vam ni treba pokvariti in uničiti, vendar z navideznimi stiki ravnate neusmiljeno - telefonske številke, e-poštni naslovi, stiki neposrednih sporočil in družbena omrežja so nepreklicno izbrisani. Pa tudi zgodovina sporočil.

Korak 3. Ločevanje. To je stopnja končnega odklopa na psihološki ravni. Muke nadomeščajo umirjenost, umirjenost in harmonija s samim seboj in s svetom okoli sebe.

Seveda na preteklost ni mogoče popolnoma pozabiti (in je nepotrebna), vendar lahko na preteklo izkušnjo gledate brez bolečin in trpljenja kot na eno zaključeno življenjsko dobo.

Upoštevali smo le nekatere možnosti, kako lahko pozabite na svojo preteklost. Morda vam bo kaj od predlaganega pomagalo, vendar vam nihče ne more dati absolutnih receptov za vse priložnosti. Poiščite svojo pot. Uživajte v svojih čustvih in pozitivnem okolju!

Infodrom: Eva in Preteklost pod mikroskopom

Prejšnja objava Jesenski barvni tip: nasveti in triki stilistov
Naslednja objava Kakšna je funkcija vode za človeško telo?