Brutalen trening za široka ramena in čvrste roke, ki jih ljubijo dekleta

Kako skriti široka ramena dekleta z oblačili

Vsaka ženska figura je posebna in ima posamezne značilnosti, ki jo ločujejo od drugih. Nekatera dekleta so videti bolj skladna, druga pa presenetijo z nerodnimi razmerji in se jih naučijo skrivati ​​z oblačili. Dekleta s širokimi rameni so imela manj sreče kot drugi predstavniki šibkejšega spola, ker je bil ves čas nasprotni delež žensk - široki boki in ozka ramena.

Kako skriti široka ramena dekleta z oblačili

Takšna figura, ko je dekle lastnica velikih ramen in ozkih bokov, se imenuje obrnjen trikotnik in povzroča veliko težav pri izbiri oblačil in ustvarjanju harmonične podobe. Mnogi bi radi vedeli, kako skriti široka ramena deklice.

Popravek prehrane, pravilno izbrana telesna aktivnost in izbira stvari za garderobo - vse te metode bodo v takšni ali drugačni meri pripomogle k doseganju harmonije ženskega telesa, prikrivanju pomanjkljivosti in doseganju želenega rezultata. Nemogoče je spremeniti tisto, kar je dala narava, vendar je povsem mogoče popraviti in popraviti vizualno zaznavanje figure. Lastniki širokih ramen in ozkih bokov se lahko naučijo spretno izbirati oblačila in se tako znebiti vizualnega neravnovesja.

Vsebina članka

Kaj naj ne nosijo dekleta s širokimi rameni

Pri oblikovanju telesa morate pomisliti tudi na garderobo dekleta s širokimi rameni. In preden izberete ustrezna oblačila, se morate spomniti, katerim stvarem se je bolje odpovedati.

Sem spadajo:

Kako skriti široka ramena dekleta z oblačili
  • preveč oprijete obleke in bluze, ki prikazujejo vse značilnosti postave;
  • kratki bolero, jopiči in jopiči, ki dodajo večji del zgornjemu delu telesa;
  • oblačila s stoječim ovratnikom, volančki, napihnjenimi rokavi in ​​poudarki na izrezu;
  • vrhovi ali majice, ki razkrivajo ramena;
  • bluze, bluze in obleke s preveč pisanimi barvami, vodoravnimi črtami ali svetlimi potiski;
  • oprijete hlače ali gamaše vizualno povečajo zgornji del trupa.

Deklica poskuša iz garderobe izključiti neprimerne stvari, ki jo lahko napolni s takimi oblačili, ki ji ustrezajo in pomagajo znebiti občutka neravnovesja na sliki. Čeprav je seveda treba vsako stvar izmeriti in pogledati, saj poleg sloga na njeno harmonijo vplivajo tudi drugi dejavniki.

Mnoga dekleta s širokimi rameni so samozavestnada če boste poravnali hrbet, poravnali ramena, bodo videti še bolj. Toda ta učinek povzroča ravno upogibanje - poudarek na območju ovratnika vizualno naredi še bolj nesorazmeren. Zato morate ohraniti pravilno držo telesa in raven hrbet, poravnati ramena - tako se boste znebili občutka disharmonije, prikrili pomanjkljivosti in izgledali privlačno.

Oblačila, ki skrivajo široka ramena

Med najrazličnejšimi oblekami, bluzami, bluzami, krili in puloverji je enostavno izbrati stvari, ki bodo pomagale prikriti pomanjkljivosti postave. Hkrati glavna naloga ni zapiranje ramen, temveč ustvarjanje podobe, ki bo videti harmonično in privlačno.

Oblačila morajo imeti več pomembnih značilnosti:

Kako skriti široka ramena dekleta z oblačili
  1. Barvanje. Najbolje je, da izberete utišane barve, temno za vrh in svetlo spodaj. Hladni in mat odtenki vizualno prikrivajo velikost. Dekletom z obrnjenim trikotnikom je strogo prepovedano nositi bleščeče bluze, bele srajce ali bluze, majice s tremi ali več barvami.
  2. Izrez - obleke in bluze je najbolje nositi z V-izrezom ali U-izrezom, vizualno zoži ramena in poudarek premakne na izrez, kar pomaga pri skrivanju neravnovesja.
  3. Spodnji del krila ali obleke naj se razširi od kolka in tako vizualno poveča obseg spodnjega dela trupa. V tem primeru je lahko pas izrazit in razločen ali pa ga skrije preprosta silhueta.
  4. Srajce in bluze je najbolje izbrati v stilu netopirja , obseg oblačil bo pripomogel k skrivanju velikosti ramen in prsnega koša. Poleg tega naj bo njihova dolžina vsaj do sredine stegna ali več.
  5. Hlače in kavbojke za dekleta s širokimi rameni in ozkimi boki morajo biti ohlapne, raztegnjene od bokov. Konusno dno bo zgornji del vizualno še bolj razširilo.

Ko se je dekle naučilo pravilno izbirati oblačila, bo lahko uskladilo svojo podobo in izgledalo privlačno. Potem nihče okoli vas ne bo opazil širokih ramen in užival v čudoviti podobi.

Izbira ustrezne dodatne opreme

Kako skriti široka ramena dekleta z oblačili

Mnogi ljudje krivično verjamejo, da nakit in dodatki ne igrajo posebne vloge v celotni podobi, še bolj pa ne pomagajo pri skrivanju pomanjkljivosti postave. Vendar pa lahko dobro izbrane malenkosti bistveno vplivajo na videz deklice in poudarijo tam, kjer želi. Tako bi bila na primer dobra izbira za žensko s širokimi rameni, dolgimi verigami ali kroglicami, ki vizualno podaljšajo sliko, pa tudi svetle velike zapestnice, ki bodo pomagale poudariti roke in pas.

Pri izbiri torbe morate dati prednost obsežnim možnostim z dolgim ​​ročajem za vizualno povečanje dna ali majhnimi sklopkami. Nahrbtnikov in torb s kratkim ročajem ni priporočljivo nositi na rami, to bo ustvarilo dodaten volumen v zgornjem delu telesa.

Pas je optimalna dodatna oprema za skoraj vsako obleko... Z oblekami in krili lahko nosite širok pas, ki poudarja pas, za hlače pa je bolje izbrati tanek trak z originalno zaponko.

Kar zadeva čevlje, bi bila za dekleta s figuro obrnjenega trikotnika najboljša izbira čevlji ali gležnarji s petami, ki vam bodo omogočili, da se dvignete, raztegnete sliko in se znebite občutka neravnovesja. Lahko jih nosite pod obleke ali krila, kombinirate pa jih lahko tudi s hlačami in celo kavbojkami.

Dieta in vadba za zmanjšanje ramen

Tudi če ima dekle naravno široke kosti in velika ramena, lahko z nekaj truda zagotovite, da na teh mestih ne bo vsaj maščob. To ne bo popolnoma odpravilo neravnovesja v telesu, pomagalo pa bo oblikovati bolj harmonično postavo.

V prehranskih zadevah se morate držati nekaj preprostih pravil:

Kako skriti široka ramena dekleta z oblačili
  1. Odpravite mastno in visoko kalorično hrano, ki prispeva k kopičenju maščobnih oblog v zgornjem delu telesa. Poleg tega bi morali jesti manj kumaric, prekajenega mesa ali sladkarij.
  2. Zmanjšajte količino zaužite soli, ki zadržuje vlago v telesu in vodi do otekanja v predelu ramen in prsnega koša.
  3. Prehrano nasičite z živili, ki vsebujejo vlaknine - sadje, zelenjava, zelena.
  4. Tri obroke na dan razdelite na 5-6 obrokov na dan, jejte pogosteje, vendar v manjših delih.

Vsaka vadba za dekleta s širokimi rameni mora vključevati kurjenje maščobe iz zgornjega dela trupa in gradnjo mišic v bokih in nogah. Dejansko je za takšno sliko praviloma značilen tudi ozek spodnji del telesa. Če želite izbrati kompetenten nabor vaj, se je bolje posvetovati s trenerjem in upoštevati njegova priporočila. Nato bodo vaje dale želeni rezultat in pomagale uskladiti videz obrnjenega trikotnika.

Najpomembnejše pri izbiri oblačil, dodatkov in obutve je vedeti, kdaj se ustaviti. Pomembno je, da se vsi predmeti garderobe kombinirajo med seboj in ne izstopajo v splošni podobi, kar ustvarja vtis neprimernosti. Potem tudi široka ramena in ozki boki ne bodo ovirali privlačnosti in harmonije videza deklice.

Top 5 vaj, da se znebite ohlapnih rok in učvrstile tudi najbolj moteče predele

Prejšnja objava Kako napumpati zadnji del stegna doma?
Naslednja objava Ali se lahko nosečnice zvijejo?