Življenje vas ne osreči, ampak vas prebudi

Kaj če ne želite živeti?

Včasih lahko tudi najbolj vneti optimisti izgubijo življenjsko radost. Zgodilo se je, da življenjska pot ni popolna brez resnih izgub in zastojev. Nekateri so tako strašljivi in ​​nepopravljivi, da se hočejo ali ne hočejo pojaviti depresija in človek se maloduši.

Vsebina članka

Kaj storiti, če ne želite živeti?

Analizirajte, kaj se je zgodilo. tragedij ne bi smeli razumeti sami, raje prosite prijatelja ali, kot je v Ameriki običajno, posvetujte se s psihologom.

Kaj če ne želite živeti?

Navedite stanje. Jasno vam povejte, kaj se je točno zgodilo. Na primer: Ne morem odplačati posojila pri banki, ne morem si opomoreti od ločitve od svojega ljubljenega, zbolel sem za nezdružljivo boleznijo, ne morem preživeti smrti ljubljene osebe .

Razmislite, zakaj se je to zgodilo. Jasno je, da v teh situacijah nemogoče razmišljati trezno in hladno. Če želite to narediti, mora biti ob vas oseba, na katero vaša žalost ni vplivala. Treba je najti koren težave, da v prihodnosti, če je mogoče, ne delamo napak in ne bomo depresivni.

Ob vprašanju, kaj storiti, če nočete živeti, razumejte, da so drugi lahko celo veliko slabši od vas. Žalost drugih ljudi primerjajte s svojo tragedijo. Denar, neuslišana ljubezen ni nič v primerjavi s smrtno bolnim otrokom ali smrtjo.

Poskusite najti pozitiven trenutek v kateri koli situaciji. Če ste na primer odpuščeni s službe, je to priložnost, da poiščete drugo, bolj plačano in zanimivo; če ste zapuščeni - zakaj nadaljevati zvezo, ki nima prihodnosti. Zdaj ste odprti za novo ljubezen.

Ko razčlenite situacijo , boste veliko lažje našli rešitve težave. Pogovorimo se o tem še naprej.

Preproste resnice

Kulturna dediščina katerega koli naroda na svetu ima ogromno izrekov in pregovorov. Že od zgodnjega otroštva jih beremo in si jih zapomnimo, žal pa jih v življenju sploh ne uporabljamo. A zaman, saj to niso prazne besede. To je modrost, nakopičena skozi stoletja.

Če vam je padla misel: Nočem živeti!, vam bo na pomoč priskočila ljudska umetnost.

  • Čas se zaceli

Da, to je res. Edina razlika je v tem, da nekatere bolezni zlahka minejo in so pozabljene, prijatelj papotrebujejo več kot en mesec in včasih tudi leta, da se duševne rane zacelijo. Spomnite se tistih izgub, ki so se vam zgodile prej. Vas še vedno boli kot prej? Ne Tudi najhujša bolečina je otopana in ljudje so srečnejši.

  • Življenje gre naprej

Življenje je nepredvidljiva stvar. Ne veste zagotovo, kaj vas čaka v ozadju preobrata. Da, polno je razočaranj, težav in žalosti, ima pa tudi za vas veliko čudovitih presenečenj. Vam je uspelo narediti vse, o čemer ste sanjali? Zakaj ste takoj pripravljeni na depresijo, namesto da bi kljub pretresom poskušali kaj storiti? Ne pozabite, da se slej ko prej vse konča in odpira pot novim čustvom, ljudem in dejanjem.

  • Klin izbije klin
Kaj če ne želite živeti?

Najpogosteje najdete izgubo nadomestke . In najverjetneje bo ta zamenjava boljša od tiste, ki je bila. Izgubili ste službo - no, naj bo, poiščite drugo; vrgel ljubljeni - pomeni, da je vaše srce postalo odprto za nove, plodne in srečne odnose. Končno se zaposlite, obožujte to, kar počnete, da vam neumne misli ne bodo prišle v glavo.

  • Človek je kovač svojega bogastva

Vse, kar se zgodi v vašem življenju, je posledica le vaših dejanj ali neukrepanja.

Ne glede na to, koliko bližnjih in zvestih prijateljev imate, le vi lahko popravite situacijo, v kateri ste se znašli. Tudi v zelo težkih razmerah se zbližajte in poiščite moč Kaj storiti, če ne želite živeti: nasvet psihologa

Vsak od nas naslonjala za noge doživlja drugače. Nekateri vse, kar se jim zgodi v življenju, jemljejo mirno kot samoumevno; druge zajame panika, depresija in se vsaj znajdejo v zanki. Če ste pesimist ali je vaša žalost tako velika, da vam je prišla na misel ne želim več živeti , obstaja nekaj učinkovitih načinov, kako se spet oživiti.

Kaj pa, če ne želite živeti? Štejemo do deset, globoko dihamo in naredimo naslednje ...

Potopimo se brezglavo v delo

Nič vas ne more odvrniti od žalostnih misli, kot je posel. Potopite se brezglavo v delo, tako da vam nobene boleče misli ne pridejo na misel. Morda bo vaše navdušenje privedlo do kariere in boljšega materialnega počutja, kar bo še bolj vzbudilo zaupanje in vam dvignilo razpoloženje.

Iskanje hobija

Delo je delo, vendar je le način zaslužka. Zelo redko je ljubljena. Zase morate najti primerno dejavnost, ki bo pomagala zapolniti praznino, ki se je oblikovala v vaši duši. Tvarčnost, šport, kuhanje - karkoli že. Če odprete nova obzorja svojih možnosti, boste prejeli čustveno zadovoljstvo zaradi svojih prizadevanj.

Osredotočanje na otroke

Če imate otroke, bodo, kot nihče drug, pomagali obvladati tudi najglobljo in nepopravljivo žalost. Potrebujejo vas takojšnji in čisto misleči mali ljudje. Pripravite vznemirljivo skupno podjetje: pecite pite, pojdite v kino ali izdelujte obrt. Šale in smeh otrok - zdravilo, ki bi vas odvrnilo od boleče mislimi in da začeli uživati ​​življenje . Vedno si želite živeti in gledati svojega otroka, čutiti njegovo nesebično ljubezen in prijaznost.

Spremenite okolje in sebe

Kaj če ne želite živeti?

Iz nekega razloga se mnogi, ki se soočajo s težavami, takoj skrijejo pred zunanjim svetom v lupini. Da ne bi padli v depresijo in si želeli živeti od začetka, na nov način, kljub komu ali čem - kupite novo obleko, spremenite pričesko, vrzite smeti, premaknite pohištvo. se morate izvleči iz ozračja in podob, ki spominjajo na pretekle poraze in nesreče.

Ali ste si že dolgo želeli počitka ali gibanja? Ni lepšega trenutka kot to storiti zdaj.

Najbolj dragoceno, kar imamo, je življenje. Živite tako, da se vam ne bo treba spomniti, da ste zapravili čas. Ne glede na vse naj vas prevzamejo pozitivna čustva in občutki. V nobenem primeru ne dušite želje po življenju in ljubezni v sebi.

Od zgoraj nam ni dana tisto, česar ne moremo preživeti in premagati. Preizkušnje, ki jih preživite, usoda pošlje v pričakovanju, da jih boste lahko premagali. Verjemi vase! Potem želite živeti takrat, ko nočete živeti!

Če želite spremeniti svoje življenje, morate najprej spremeniti svoje misli

Prejšnja objava Sinusitis pri otrocih: kako ga prepoznati in obvladovati?
Naslednja objava Ali trebuh raste iz piva?