Mooji: Tvoja najvišja izkušnja se dogaja v tvojem srcu. (s podnapisi)

Zakaj so lahko moje noge presuhe? Razlogi in metode za obnovo stopal

Vsaka ženska sanja o lepih in negovanih nogah, da jih z veseljem pokaže drugim. Na žalost se le majhen del deklet in žensk lahko pohvali z absolutnim zdravjem tega dela telesa.

Naše noge, še posebej naše noge, so nenehno v stresu, zato njihov videz zelo pogosto pušča veliko želenega.

Ena najpogostejših težav, povezanih z zdravjem spodnjih okončin, je pomanjkanje vlage v njih. V primeru motenega vodnega ravnovesja pride do prekomerne suhosti stopal in drugih neprijetnih občutkov, kot so napenjanje kože, srbenje in luščenje. Vse to vodi v nenehno nelagodje v nogah, ki se ga želite čim prej znebiti.

Vsebina članka

Kaj lahko povzroči preveč suho kožo na nogah?

Najpogosteje presuho kožo na nogah in drugih delih nog povzročajo naslednji razlogi:

Zakaj so lahko moje noge presuhe? Razlogi in metode za obnovo stopal
  • starostne spremembe na koži;
  • neustrezna raven vlažnosti v bivalnem prostoru;
  • pomanjkanje vitaminov in mineralov. Poskrbite, da bo vaša prehrana popolna in uravnotežena, ter redno pijte multivitaminske komplekse;
  • redna uporaba kloriranega bazena;
  • dolgotrajna izpostavljenost žgočim sončnim žarkom;
  • neenakomeren krvni obtok. To lahko povzroči nošenje ozkih nogavic ali hlač, pa tudi čevljev napačne velikosti. Še posebej previdni bodite pri izbiri oblačil, v katerih boste spali. Tesna in tesna pižama lahko povzroči neravnovesje v vodi, kar povzroči prekomerno suhost kože, pa tudi resnejše bolezni, na primer krčne žile. Da se to ne bi zgodilo, spite samo v ohlapnih oblačilih iz naravnih tkanin, ki ne ustrezajo vašemu telesu, in mu dovolite, da prosto diha. Iz istega razloga nikoli ne nosite oprijetih umetnih gamaš in visokih nogavic;
  • Drug pogost razlog, zakaj se koža na nogah lušči in pretirano suši, je uporaba higienskih izdelkov in kozmetike, ki vsebujejo veliko alkalij. Tudi nekateri pralni praški v nekaterih primerih povzročijo podobno reakcijo telesa.

Kaj storiti, če so stopala presuhaGospa?

Kot smo že omenili, boste najprej morali premisliti o svoji prehrani. V vašem dnevnem jedilniku bi zagotovo morale biti ribe, pa tudi različne jedi, kuhane z rastlinskimi olji. Vsebujejo maščobne kisline, ki kožo zelo dobro nahranijo od znotraj. Poleg tega morate čim pogosteje jesti sveže sadje in zelenjavo, bogato s karotenom. Ta snov je v večji meri v marelicah, mangu, bučah in korenju.

Če se želite znebiti srbenja, luščenja in drugih neprijetnih občutkov, morate zaužiti več oreščkov in zrn, saj vsebujejo veliko vitamina E. Na koncu morate spiti vsaj 2 litra tekočine na dan.

Zakaj so lahko moje noge presuhe? Razlogi in metode za obnovo stopal

V tem primeru je najbolje dati navadno mirno vodo, ki ni bila prekuhana.

Ne glede na razlog, zakaj je koža na nogah začela pokati in se nenavadno sušiti, jim morate zagotoviti temeljito nego. To vključuje vsakodnevno higieno, uporabo primerne kozmetike in nežno masažo stopal po prhanju.

Poleg tega je koristno izdelovati različne maske in kreme, ki nam jih ponujata tradicionalna medicina in kozmetologija.

Ljudska zdravila za preveč suha stopala

Ena najučinkovitejših in hkrati preprostih metod globinskega vlaženja kože nog je uporaba krem ​​in mask, pripravljenih doma iz improviziranih sestavin. Takšna sredstva niso le izjemno učinkovita, ampak tudi izjemno dostopna za ženske s kakršnim koli dohodkom.

Naslednji recepti vam bodo pomagali pripraviti učinkovito kremo za preveč suho kožo stopal:

  • vzemite polnomastni, nesladkan jogurt, v celoti iz naravnih sestavin, brez dodajanja barvil ali konzervansov, in mu dodajte nekaj kapljic oljčnega olja. Te sestavine temeljito premešajte in nanesite na noge. Po prvem nanosu bo vaša koža videti veliko bolje in se počutila veliko mehkejše;
  • v majhno posodico stisnite vsebino ene tube navadne otroške kreme in ji dodajte 3 kapljice glicerina ter 1 kapljico oljne raztopine vitaminov A in E. S nastalo sestavo vsak večer pred spanjem obilno namažite noge. Takšno zdravilo ni le izjemno učinkovito, temveč tudi izjemno varno, saj niti pri nosečnici ne more povzročiti alergijske reakcije;
  • Če želite pripraviti učinkovito masko za noge, vzemite en srednje velik krompir, ga olupite in dobro operite, nato pa krompir na drobno naribajte. Vzemite 2 žlički nastale kaše, dodajte ji 5 žličk otroške kreme, 1 žličko masla pri sobni temperaturi in 1 rumenjak. HudobenVse sestavine premešajte in pripravljeno sestavo nanesite na stopala in jih po 15-20 minutah sperite s toplo vodo brez uporabe detergentov. Ta postopek ponovite 1-2 krat na teden.

Poleg tega vsa olja, ki se uporabljajo v kozmetične namene, odlično navlažijo kožo stopal. Zlasti repinčevo, ricinusovo, mandljevo in breskovo olje je najučinkovitejše v boju proti pretirani suhosti kože. Uporabljati jih je treba na naslednji način - vatirano palčko navlažite z veliko olja in z njo obrišite problematična področja kože.

Zakaj so lahko moje noge presuhe? Razlogi in metode za obnovo stopal

Pred nanosom katere koli kreme ali maske je zelo koristno narediti kopel za noge, ki ji morate dodati morsko sol, sodo bikarbono, jabolčni kis, jod ali naravni sok celandina. Stopala morate v taki kopeli držati vsaj 15 minut in ves čas vzdrževati temperaturo vode na približno enaki ravni.

Na koncu ne pozabite še na zdravilne lastnosti zdravilnih rastlin. Odvare koristnih zelišč, ki se uporabljajo v tradicionalni medicini, lahko dodate tudi kopeli za noge .

Vsaka taka kopel, odvisno od rastlin, ki se v njej uporabljajo, ima naslednje zdravilne lastnosti:

  • kamilica in hmelj učinkovito lajšajo vnetja in povečajo odpornost kože na različne okužbe;
  • rožmarin in pelin normalizirata krvni obtok in osvežita stopala;
  • meta lajša srbenje in draženje;
  • ognjič ima zdravilni učinek;
  • hrast in žajbelj zmanjšujeta potenje in zmanjšujeta pore;
  • borove iglice vlažijo kožo in blažijo utrujenost;
  • Rman zmehča hrapavo kožo. Še posebej pogosto se to zelišče uporablja, ko je koža razpokana, kar je posledica pretirane suhosti;
  • divji kostanj krepi krvne žile.
Zakaj so lahko moje noge presuhe? Razlogi in metode za obnovo stopal

Izbrano zdravilno rastlino prelijemo z zadostno količino vrele vode in pustimo 2-3 uri.

Po tem se zdravilna infuzija segreje in noge se spustijo vanjo za 15-20 minut. Da bi dosegli največji možni učinek, je to treba storiti vsake 3-4 dni.

Seveda, da bi dosegli želeni rezultat, morate najprej ugotoviti, zakaj je koža na nogah preveč suha in luskava.

Če je razlog zlasti v nestrpnosti do klora, zmanjšajte pogostost obiska bazena. Še posebej bodite pozorni na izbiro nogavic, hlač in vseh čevljev.

V resnici skrb za noge ni tako težka, vendar jo je treba nenehno izvajati. Vsak dan preživite zelo malo časa za svoje telo in vaše noge bodo vedno lepe, zdrave in negovane.

Our Miss Brooks: Business Course / Going Skiing / Overseas Job

Prejšnja objava Kaj je lak za ustnice?
Naslednja objava Povečajte prsi doma!